چگونه از گرد و غبار و حشرات میکروسکوپی خلاص شویم؟
افرادی که به کنه‌ها و حشرات میکروسکوپی موجود در گرد و غبار حساسیت دارند، اغلب در خانه‌ی خود یا خانه‌ی دیگران با علائم آلرژی و حساسیت آن ها، دست و پنجه نرم میکنند.
شما نمی‌توانید کاملاً گرد و غبار و کنه‌های آن را از بین ببرید، اما اقداماتی هستند که میتوانید با انجام آنها آلرژن‌ها و ذرات حساسیت زا داخل خانه را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. انتخاب روش تمیز کردن در از بین بردن این ذرات بسیار حائز اهمیت است، بنابراین در ذیل ما چند نکته‌ی مفید برای تمیز کردن داریم که اگر شما با حساسیت به گرد و غبار مشکل دارید ممکن است این مطالب برای شما مفید باشد.
کنه‌های موجود در گرد و غبار موجودات میکروسکوپی هستند که طول آنها حدود یک چهارم میلی‌متر است و از سلول‌های مرده‌ی پوست تغذیه میکنند. این کنه‌ها که یکی از رایج‌ترین آلرژن‌های داخل خانه محسوب می‌شوند و با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شوند، در محیط‌های گرم و مرطوب و روی سطوح الیافی مانند لباس، رختخواب، مبلمان و اسباب‌بازی‌های نرم کودکان رشد میکنند. مشابه رینیت آلرژیک allergic rhinitis (تب یونجه)، حساسیت به کنه‌های گرد و غبار می‌تواند آسم را تحریک کرده و باعث تشدید علائم اگزما شوند.
چگونه کنه‌های گرد و غبار را ببینیم؟
کنه‌های گرد و غبار با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، اما زیر میکروسکوپ، به صورت نیمه‌شفاف دیده می‌شوند و هشت پا دارند مثل عنکبوت‌ها. دلیل این موضوع این است که کنه‌های گرد و غبار از گونه‌های عنکبوتیان منشا گرفته‌اند.
علت حساسیت به کنه‌های گرد و غبار چیست؟
کنه‌های گرد و غبار به‌طور کلی ضرری ندارند، اما پروتئین‌های موجود در فضولات آنها حساسیت زا و از آلرژن‌های رایج هستند. مطالعه جهانی گرد و غبار شرکت دایسون در سال ۲۰۲۰ نشان داد که ۸۱٪ افراد نمی‌دانستند حساسیت‌ها ناشی از فضولات کنه‌های گرد و غبار است نه خود کنه‌ها.
بیشترین تماس با آلرژن‌های کنه‌های گرد و غبار هنگام خواب و زمانی که گرد و غبار در حین حرکت دادن پتو و بالشت و ملحفه و ... برای مرتب کردن تخت هستیم، اتفاق می‌افتد؛ یعنی زمانی که موادی با الیاف پارچه ایی که محل رشد و بقای این حشرات هستند به سیستم تنفسی نزدیک ترین حالت را دارند .
علائم رایج حساسیت به کنه‌های گرد و غبار
علائم حساسیت به کنه‌های گرد و غبار ممکن است در تمام طول سال دیده شود. علائم رایج شامل موارد زیر است:
• آبریزش بینی
• عطسه
• گرفتگی بینی
• خارش، قرمزی یا اشک‌ریزی چشم
• خارش دهان یا گلو
• سرفه
• فشار سینوس‌ها
• مشکلات خواب
۱۰ نکته برای تمیزکاری به‌منظور مقابله با حساسیت به کنه‌های گرد و غبار
با این روش‌ها میتوانید به تنفس خود و کنترل کنه‌های گرد و غبار کمک کنید:
۱. به‌طور منظم جاروبرقی بکشید
تمام انواع کف‌پوش‌ها، تشک‌ها و مبلمان را به‌طور منظم با جاروبرقی‌ای که فیلتر هوای با کارایی بالا (مانند فیلتر های HEPA بر روی همه محصولات جارویی دایسون) دارد جارو کنید. این کار به شما کمک می‌کند گرد و غبار را به‌طور مؤثر به دام بیندازید و ذرات ریز از جمله کنه‌های گرد و غبار را جمع کنید و حتی از فیلتر این جشرات و ذرات در هوای خروجی از کانال های گردش هوای موتور های محصولات مراقبت از کف دایسون، نیز اطمینان حاصل کنید. همچنین مهم است که فیلتر جاروبرقی‌تان را مرتب و دوره ایی به شکلی که برای هر محصول توضیج داده شده است، بشویید و مناطقی که دسترسی به آنها سخت است یا اغلب فراموش می‌شوند مانند قفسه کتاب، پرده‌ها و کرکره‌ها را تمیز کنید (کخ برای سهولت در نظافت چنین سطوحی میتواننید از سری ها و ابزار های مختاف تعبیه شده توسط دایسون کمک بگیرید). فرش‌ها به دلیل بافت الیافی، محل مناسبی برای زندگی کنه‌های گرد و غبار هستند، پس اگر فرش دارید حداقل هفته‌ای یک بار روی آن جاروبرقی بکشید.
برای مشاهده محصلات مراقبت از کف با فیلتر HEPA کلیک کنید : https://dysonet.com/shop/floorcare
۲. استفاده از ملحفه‌های «ضد کنه»
روکش‌های ضد حساسیت برای لحاف، بالش و تشک مانع ورود کنه‌های گرد و غبار خانگی می‌شوند و به عنوان یک سد عمل میکنند. این به دلیل نوع بافت متراکم پارچه‌ی آنهاست. روکش‌ها و محافظ‌های ضد آلرژن، جایگزین‌های ارزان‌تری نسبت به ملحفه‌های ضد حساسیت هستند. یک محافظ تشک با کیفیت بالا نیز می‌تواند به جلوگیری از رشد کنه‌ها در تشک‌ها کمک کند.
۳. بعد از تمیزکاری عمیق خانه را ترک کنید
گرد و غبار و کنه‌های گرد و غبار هنگام تمیز کردن ممکن است در هوا معلق شوند. بنابراین برای جلوگیری از تماس با آنها، چند ساعت بعد از تمیز کردن خانه بیرون بروید تا گرد و غبار ته‌نشین شود و در هوا معلق نباشند.
۴. حذف مکان‌های تجمع گرد و غبار
گرد و غبار می‌تواند در هر نقطه از خانه جمع شود، اما وجود به‌هم‌ریختگی و اشیاء پراکنده که تمیز کردن را سخت تر میکنند، به گرد و غبار سطح بیشتری برای جمع شدن می‌دهد. کتاب‌ها، اسباب‌بازی‌ها و لوازم تزئینی را در جای خود قرار دهید. اگر پرده‌ها و دکوراسیون پارچه‌ای تمیز نشوند، می‌توانند مقدار زیادی سلول مرده پوست جمع کنند که منبع تغذیه کنه‌هاست. پس اگر حساسیت شدید دارید، به جای آنها از کرکره‌هایی استفاده کنید که تمیز کردنشان آسان‌تر است.
۵. استفاده از دستمال میکروفایبر نم‌دار
استفاده از دستمال خشک یا گردگیر پر مانند، فقط گرد و غبار را جابجا می‌کند و آن را دوباره به هوا می‌فرستد، به جای اینکه آن را جمع کند و از بین ببرد. نم‌دار کردن دستمال میکروفایبر به گرفتن گرد و غبار و کنه‌هایی که از آن تغذیه میکنند کمک می‌کند.
۶. شستن ملحفه‌ها
شستن ملحفه‌ها با دمای بالا (۱۴۰ درجه فارنهایت یا ۶۰ درجه سانتی‌گراد) حداقل یک بار در هفته بسیار مهم است. این شامل ملحفه‌ها، روبالشی‌ها، پتوها و روکش‌های تخت می‌شود. میتوانید آنها را در خشک‌کن با حرارت زیاد خشک کنید یا در تابستان روی بند رخت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دهید. یک راه جایگزین برای شستن بالش‌ها و اسباب‌بازی‌های نرم کودکان، فریز کردن آنهاست. این کار کنه‌های گرد و غبار را از بین می‌برد چون کنه‌ها در دمای سرد زنده نمی‌مانند.
۷. تمیز کردن هوا با تصفیه‌کننده هوای مجهز به فیلتر HEPA
فیلتر کردن هوای داخل خانه راه خوبی برای گرفتن و از بین بردن آلرژن‌های معلق در هواست. تصفیه‌کننده‌های هوای دایسون از فیلتر HEPA H13 کاملاً بسته ( Fully Sealed) استفاده میکنند که ۹۹.۹۵٪ ذرات به کوچکی ۰.۱ میکرون را به دام می‌اندازد. این دستگاه‌ها ذرات بسیار ریز و آلرژن‌ها را قبل از اینکه در جایی از خانه بنشینند و امکان رشد و بقا پیدا کنند، از هوا حذف میکنند.
برای مشاهده و خرید تصفیه های هوای دایسون، کلیک کنید: https://dysonet.com/shop/air-treatment
۸. خانه‌تان را خنک و خشک نگه دارید
خانه‌های خنک‌تر و خشک‌تر شرایط داخلی نامساعدتری برای رشد و بقای کنه‌های گرد و غبار ایجاد میکنند. زیرا کنه‌ها در دماهای بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد (۶۸ تا ۷۷ درجه فارنهایت) و رطوبت نسبی حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد رشد میکنند. بنابراین برای کاهش جمعیت کنه‌ها مهم است که رطوبت هوا را زیر ۵۰٪ نگه دارید و در تابستان نیز خانه را خنک کنید.
۹. فرش را با کفپوش سخت جایگزین کنید
فرش‌های سرتاسری سخت‌تر تمیز می‌شوند و خاک، سلول های مرده پوست حیوانات، کنه‌های گرد و غبار و کپک را در خود حفظ میکنند. این مسئله به‌خصوص در مورد فرش‌هایی که روی کف بتنی نصب شده‌اند صادق است چون رطوبت را به دام می‌اندازند. بهتر است فرش‌ها را با کفپوش‌های سخت مانند کاشی، چوب، لینولئوم یا وینیل جایگزین کنید.
۱۰. حیوانات خانگی را تمیز و مرتب نگه دارید
کنه‌های گرد و غبار پوست و موی حیوانات را دوست دارند و با مسواک زدن مرتب سگ یا گربه‌تان، مطمئن می‌شوید که موهای ریخته شده و سلول های مرده پوست حیوانات خانگی، در خانه پخش نشود. از ابزار مخصوص برس کشیدن دایسون استفاده کنید، به‌خصوص اگر حیوانتان از نژادی است که ریزش موی زیادی دارد. همچنین فراموش نکنید که ملحفه‌های حیوانات و وسیله های پارچه ایی آنهارا بشویید و اجازه ندهید حیوانات روی تخت و مبل بخوابند.
این روش‌ها می‌توانند به جلوگیری از تجمع گرد و غبار کمک کنند و در نتیجه، تماس با آلرژن‌های کنه‌های گرد و غبار را کاهش دهند. تمیزکاری منظم و بهبود کیفیت هوا نه تنها به داشتن خانه‌ای بهداشتی‌تر کمک می‌کند، بلکه زندگی افراد حساس به آلرژن‌ها را راحت‌تر می‌سازد.
منبع مقاله: https://www.dyson.com/discover/insights/allergy/dust/how-to-get-rid-of-dust-mites
دیدگاه خود را بنویسید